5.2 km | 00:36:25 | 06:56/km日期: 2022-10-12 06:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 09'18" / 06'33" / 06'21" / 06'26" / 07'34" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'43") | 98 / 1098 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 2098 |
| 4 | | 06'24" (+00'04") | 562 / 2661 |
| 5 | | 06'20" | 787 / 3449 |
| 6 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 4449 |
| 7 | | 06'20" | 561 / 5010 |
| 8 | | 05'58" | 239 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'33" | 00:15'51" |
| 3 | 06'21" | 00:22'12" |
| 4 | 06'26" | 00:28'38" |
| 5 | 07'34" | 00:36'12" |
| 5.2 | 10'44" | 00:38'53" |
留言 
展開計圈分析
