16.3 km | 01:29:41 | 05:30/km日期: 2022-10-12 04:41 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 176 - 卡路里: 968 Cal - 總步數: 17090 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'42" / 05'29" / 05'34" / 05'29" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'37" / 05'29" / 05'33" / 05'34" / 05'41" / 05'32" / 04'30" / 04'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'36") | 1002 / 1002 | 189 / 86 |
| 2 | | 05'42" (+01'11") | 1001 / 2003 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'28" (+00'57") | 1001 / 3005 | 191 / 95 |
| 4 | | 05'33" (+01'02") | 1002 / 4007 | 192 / 93 |
| 5 | | 05'30" (+00'59") | 1002 / 5009 | 191 / 94 |
| 6 | | 05'35" (+01'04") | 1001 / 6011 | 191 / 93 |
| 7 | | 05'31" (+01'00") | 1001 / 7012 | 192 / 94 |
| 8 | | 05'33" (+01'02") | 1000 / 8013 | 190 / 94 |
| 9 | | 05'39" (+01'08") | 1001 / 9015 | 189 / 93 |
| 10 | | 05'29" (+00'58") | 1001 / 10017 | 190 / 95 |
| 11 | | 05'32" (+01'01") | 1001 / 11018 | 188 / 95 |
| 12 | | 05'35" (+01'04") | 1000 / 12019 | 188 / 94 |
| 13 | | 05'39" (+01'08") | 1001 / 13021 | 188 / 93 |
| 14 | | 05'31" (+01'00") | 1003 / 14024 | 188 / 95 |
| 15 | | 04'31" | 1000 / 15025 | 190 / 116 |
| 16 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 16026 | 193 / 104 |
| 17 | | 05'39" (+01'08") | 270 / 16297 | 190 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
510.28 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
1360.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'42" | 00:11'50" |
| 3 | 05'29" | 00:17'19" |
| 4 | 05'34" | 00:22'53" |
| 5 | 05'29" | 00:28'22" |
| 6 | 05'34" | 00:33'56" |
| 7 | 05'32" | 00:39'28" |
| 8 | 05'34" | 00:45'02" |
| 9 | 05'37" | 00:50'39" |
| 10 | 05'29" | 00:56'08" |
| 11 | 05'33" | 01:01'41" |
| 12 | 05'34" | 01:07'15" |
| 13 | 05'41" | 01:12'56" |
| 14 | 05'32" | 01:18'28" |
| 15 | 04'30" | 01:22'58" |
| 16 | 04'55" | 01:27'53" |
| 16.3 | 06'02" | 01:29'41" |
38300.1 km | 
1098.7 km
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