3.1 km | 00:20:32 | 06:37/km日期: 2015-10-10 17:29 - 平均心率: 117 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 06'42" / 07'01" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 443 / 443 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 438 / 882 |
| 3 | | 06'49" (+00'36") | 437 / 1320 |
| 4 | | 06'35" (+00'22") | 438 / 1758 |
| 5 | | 06'51" (+00'38") | 429 / 2187 |
| 6 | | 06'49" (+00'36") | 443 / 2631 |
| 7 | | 06'57" (+00'44") | 442 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 420.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'42" | 00:13'10" |
| 3 | 07'01" | 00:20'11" |
| 3.1 | 04'59" | 00:20'33" |
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