6.9 km | 00:34:56 | 05:04/km日期: 2022-10-11 21:10 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 00'01" / 05'15" / 05'05" / 05'17" / 05'14" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'15") | 890 / 6890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 05'15" | 00:05'16" |
| 3 | 05'05" | 00:10'21" |
| 4 | 05'17" | 00:15'38" |
| 5 | 05'14" | 00:20'52" |
| 6 | 04'46" | 00:25'38" |
| 6.9 | 05'00" | 00:30'05" |
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