7.2 km | 00:35:19 | 04:53/km日期: 2022-10-11 19:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 04'14" / 05'25" / 05'23" / 04'19" / 05'23" / 05'20" / 04'23" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'08") | 193 / 193 |
| 2 | | 04'14" (+00'06") | 405 / 598 |
| 3 | | 04'13" (+00'05") | 404 / 1003 |
| 4 | | 06'43" (+02'35") | 445 / 1448 |
| 5 | | 04'19" (+00'11") | 395 / 1844 |
| 6 | | 04'16" (+00'08") | 403 / 2248 |
| 7 | | 04'09" (+00'01") | 206 / 2454 |
| 8 | | 06'51" (+02'43") | 438 / 2893 |
| 9 | | 04'22" (+00'14") | 189 / 3082 |
| 10 | | 04'15" (+00'07") | 407 / 3490 |
| 11 | | 04'12" (+00'04") | 409 / 3899 |
| 12 | | 06'46" (+02'38") | 442 / 4342 |
| 13 | | 04'20" (+00'12") | 396 / 4738 |
| 14 | | 04'11" (+00'03") | 413 / 5151 |
| 15 | | 04'15" (+00'07") | 201 / 5353 |
| 16 | | 06'51" (+02'43") | 436 / 5789 |
| 17 | | 04'15" (+00'07") | 191 / 5981 |
| 18 | | 04'14" (+00'06") | 402 / 6383 |
| 19 | | 04'08" | 404 / 6787 |
| 20 | | 04'40" (+00'32") | 425 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.05 km 
Nike Zoomx Vaporfly Next%2（南灣9） 累積 :
843.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'25" | 00:09'39" |
| 3 | 05'23" | 00:15'02" |
| 4 | 04'19" | 00:19'21" |
| 5 | 05'23" | 00:24'44" |
| 6 | 05'20" | 00:30'04" |
| 7 | 04'23" | 00:34'27" |
| 7.2 | 04'07" | 00:35'20" |
展開計圈分析
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