5.0 km | 00:29:28 | 05:51/km日期: 2022-10-10 16:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'32" / 05'57" / 06'01" / 05'48" / 05'00" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'31") | 1001 / 1001 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'58") | 1001 / 2003 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'59") | 1001 / 3005 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'48") | 1002 / 4007 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'00" | 1002 / 5010 | 174 / 114 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 19 / 5029 | 160 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'57" | 00:12'29" |
| 3 | 06'01" | 00:18'30" |
| 4 | 05'48" | 00:24'18" |
| 5 | 05'00" | 00:29'18" |
| 5.0 | 05'34" | 00:29'28" |
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