蔡伊鈞 2022/10/10 訓練日誌

蔡伊鈞
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蔡伊鈞

10.3 km | 01:07:47 | 06:32/km

日期: 2022-10-10 21:43 - 總爬升: 325 m - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 06'42" / 06'37" / 07'28" / 07'08" / 06'06" / 07'43" / 07'26" / 05'53" / 05'17" / 05'25" / 05'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 57.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'37"	00:13'19"
3	07'28"	00:20'47"
4	07'08"	00:27'55"
5	06'06"	00:34'01"
6	07'43"	00:41'44"
7	07'26"	00:49'10"
8	05'53"	00:55'03"
9	05'17"	01:00'20"
10	05'25"	01:05'45"
10.4	05'44"	01:07'47"

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