王名玉 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

王名玉新北市
ID 371363

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5.1 km | 00:39:44 | 07:44/km

日期: 2022-10-10 20:06 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 07'13" / 07'22" / 07'59" / 07'48" / 08'06" / 08'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'08"

996 / 996

2

07'20"

(14'27")

07'21" (+00'13")

997 / 1993

3

08'00"

(22'27")

07'59" (+00'51")

1000 / 2994

4

07'55"

(30'22")

07'50" (+00'42")

1010 / 4004

5

08'06"

(38'28")

08'05" (+00'57")

1001 / 5005

6

01'03"

(39'31")

08'44" (+01'36")

120 / 5125

10月累積里程 : 32.01 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'22"	00:14'35"
3	07'59"	00:22'34"
4	07'48"	00:30'22"
5	08'06"	00:38'28"
5.1	08'20"	00:39'31"

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