5.8 km | 00:32:13 | 05:34/km日期: 2022-10-10 18:47 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'48" / 05'46" / 05'23" / 05'31" / 05'28" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'29" | 784 / 5784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 05'23" | 00:16'57" |
| 4 | 05'31" | 00:22'28" |
| 5 | 05'28" | 00:27'56" |
| 5.8 | 05'29" | 00:32'15" |
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