6.0 km | 00:32:14 | 05:22/km日期: 2022-10-10 17:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 04'08" / 05'59" / 07'06" / 04'28" / 06'02" / 04'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'41") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'59" | 00:10'07" |
| 3 | 07'06" | 00:17'13" |
| 4 | 04'28" | 00:21'41" |
| 5 | 06'02" | 00:27'43" |
| 6 | 04'30" | 00:32'13" |
| 6.0 | 04'23" | 00:32'15" |
留言 
展開計圈分析
