5.0 km | 00:49:36 | 09:54/km日期: 2022-10-03 16:00 - 平均心率: 115 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'30" / 07'34" / 09'56" / 20'51" / 3672'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+03'29") | 782 / 2782 |
| 4 | | 04'57" | 86 / 2868 |
| 5 | | 16'23" (+11'26") | 109 / 2978 |
| 6 | | 05'09" (+00'12") | 86 / 3064 |
| 7 | | 14'42" (+09'45") | 1000 / 4064 |
| 8 | | 11'05" (+06'08") | 938 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'34" | 00:15'04" |
| 3 | 09'56" | 00:25'00" |
| 4 | 20'51" | 00:45'51" |
| 5.0 | 10'58" | 00:56'52" |
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