7.1 km | 00:34:05 | 04:46/km日期: 2022-10-10 16:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 04'57" / 04'46" / 04'49" / 04'44" / 04'43" / 04'49" / 04'46" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.43 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
1060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'46" | 00:09'43" |
| 3 | 04'49" | 00:14'32" |
| 4 | 04'44" | 00:19'16" |
| 5 | 04'43" | 00:23'59" |
| 6 | 04'49" | 00:28'48" |
| 7 | 04'46" | 00:33'34" |
| 7.1 | 04'20" | 00:34'08" |
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