10.1 km | 01:20:50 | 08:00/km日期: 2022-10-10 06:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'02" / 17'12" / 07'28" / 06'32" / 15'58" / 06'38" / 07'58" / 06'40" / 07'27" / 06'47" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+07'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'16" (+06'45") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 17'12" | 00:24'14" |
| 3 | 07'28" | 00:31'42" |
| 4 | 06'32" | 00:38'14" |
| 5 | 15'58" | 00:54'12" |
| 6 | 06'38" | 01:00'50" |
| 7 | 07'58" | 01:08'48" |
| 8 | 06'40" | 01:15'28" |
| 9 | 07'27" | 01:22'55" |
| 10 | 06'47" | 01:29'42" |
| 10.1 | 13'17" | 01:31'00" |
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