7.0 km | 00:40:20 | 05:45/km日期: 2022-10-10 04:54 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'13" / 06'13" / 04'19" / 04'51" / 06'38" / 06'29" / 05'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.72 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1306.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'13" | 00:12'26" |
| 3 | 04'19" | 00:16'45" |
| 4 | 04'51" | 00:21'36" |
| 5 | 06'38" | 00:28'14" |
| 6 | 06'29" | 00:34'43" |
| 7 | 05'35" | 00:40'18" |
| 7.0 | 03'33" | 00:40'19" |
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