5.5 km | 00:41:46 | 07:31/km日期: 2022-10-09 21:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'07" / 07'30" / 08'51" / 08'44" / 06'55" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'30" | 00:15'37" |
| 3 | 08'51" | 00:24'28" |
| 4 | 08'44" | 00:33'12" |
| 5 | 06'55" | 00:40'07" |
| 5.5 | 06'36" | 00:43'44" |
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