11.1 km | 01:08:55 | 06:12/km日期: 2022-10-09 16:53 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 125 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'19" / 05'52" / 06'19" / 07'11" / 07'05" / 05'52" / 06'27" / 05'48" / 05'48" / 05'43" / 05'53" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
195.02 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2025.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 06'19" | 00:18'30" |
| 4 | 07'11" | 00:25'41" |
| 5 | 07'05" | 00:32'46" |
| 6 | 05'52" | 00:38'38" |
| 7 | 06'27" | 00:45'05" |
| 8 | 05'48" | 00:50'53" |
| 9 | 05'48" | 00:56'41" |
| 10 | 05'43" | 01:02'24" |
| 11 | 05'53" | 01:08'17" |
| 11.1 | 05'45" | 01:08'56" |
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