台中潭子李明鴻 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

台中潭子李明鴻基隆
ID 720675

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台中潭子李明鴻

22.2 km | 01:57:03 | 11.4 km/h

日期: 2022-10-09 16:06 - 地點: 潭雅神自行車道 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

基隆

台中潭子李明鴻

·

傍晚伴著秋天的微風
騎著自行車真是太舒服啦～
這次直接從家裡出發，一路上看著平常呼嘯而過的景色，這次慢了下來，忽然發現原來附近商圈變化蠻多的，自行車道上運動的人潮越來越多，馬路旁的商家也越來越多，這些平常都沒特別的注意欸～
不知不覺竟然騎了20公里！
一點都不累，真是太棒了👍

10月累積里程 : 22.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

yutony 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.5	4.0 %
2	9.7	1.4 %
3	9.7	1.2 %
4	10.8	1.0 %
5	10.0	1.1 %
6	12.9	1.2 %
7	17.7	-0.5 %
8	18.0	10.0 %
9	9.4	-0.7 %
10	14.2	-0.3 %
11	12.8	1.0 %
12	14.0	-0.7 %
13	12.9	-0.8 %
14	15.9	-0.5 %
15	13.2	-0.4 %
16	10.1	1.6 %
17	7.6	1.0 %
18	7.7	-0.2 %
19	16.5	-0.3 %
20	11.0	1.0 %
21	15.1	-1.9 %
22	15.3	-1.7 %
22.3	7.5	-1.0 %

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