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畯(準仔)
南投
ID 173832
463 位追隨者
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畯(準仔)
5.0 km
|
00:29:10
|
05:50/km
日期:
2015-10-08 17:42
-
地點:
體育場
-
天氣:
涼意
-
卡路里:
351 Cal
熱身運動
10月累積里程 :
62.82 km
Skechers GO run 4 累積 :
708.9 km
手動上傳
| 9 years ago
陳信安
,
Miffy
和其他
140
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Roy 🦈《動魂》
午安, 假期愉快~
2015-10-10 11:04 ·
1
個人推
Dean迪恩
畯兄午安:連假愉快唷~
2015-10-10 11:09 ·
1
個人推
習慣就好
準大午安啊!週末愉快哦!
2015-10-10 11:17 ·
1
個人推
能能
畯兄午安:假期愉快呦!
2015-10-10 12:05 ·
1
個人推
huangderek
畯兄 週末愉快^_^~
2015-10-10 14:48 ·
1
個人推
麻油雞
畯大午安,運動愉快喔^^~
2015-10-10 16:08 ·
1
個人推
光明
晚安 雙十佳節愉快
2015-10-10 20:35 ·
1
個人推
John Chou
熱身跑這麼遠、這麼快呀!
2015-10-10 21:20 ·
3
個人推
畯(準仔)
各位先進、帥哥,美女、美妹、大大:請安問好喔!
向健康邁出步伐……向前跑……加油!
2015-10-15 11:39 ·
3
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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