謝鎮宇 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝鎮宇台中
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7.0 km | 00:46:53 | 06:40/km

日期: 2015-10-10 09:02 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 07'44" / 06'35" / 06'30" / 06'21" / 06'35" / 06'22" / 06'42" / 04'10" /

台中

謝鎮宇

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基本訓練

10月累積里程 : 53.49 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Equilibria, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'35"	00:14'19"
3	06'30"	00:20'49"
4	06'21"	00:27'10"
5	06'35"	00:33'45"
6	06'22"	00:40'07"
7	06'42"	00:46'49"
7.0	04'19"	00:46'54"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km