5.8 km | 00:54:34 | 09:22/km日期: 2022-10-09 07:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'14" / 08'19" / 13'54" / 08'51" / 08'28" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+00'09") | 818 / 5818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'19" | 00:16'33" |
| 3 | 13'54" | 00:30'27" |
| 4 | 08'51" | 00:39'18" |
| 5 | 08'28" | 00:47'46" |
| 5.8 | 08'23" | 00:54'38" |
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