8.7 km | 01:22:33 | 09:29/km日期: 2022-10-09 06:59 - 平均心率: 107 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'35" / 09'01" / 11'25" / 10'21" / 09'13" / 09'12" / 09'13" / 09'12" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+00'38") | 693 / 8693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'01" | 00:17'36" |
| 3 | 11'25" | 00:29'01" |
| 4 | 10'21" | 00:39'22" |
| 5 | 09'13" | 00:48'35" |
| 6 | 09'12" | 00:57'47" |
| 7 | 09'13" | 01:07'00" |
| 8 | 09'12" | 01:16'12" |
| 8.7 | 09'11" | 01:22'35" |
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