6.1 km | 01:00:30 | 09:53/km日期: 2022-10-08 20:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'55" / 08'57" / 12'38" / 11'10" / 08'49" / 09'39" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'03" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'54" (+02'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'10" (+02'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'39" (+00'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'14" (+07'25") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 08'57" | 00:17'52" |
3 | 12'38" | 00:30'30" |
4 | 11'10" | 00:41'40" |
5 | 08'49" | 00:50'29" |
6 | 09'39" | 01:00'08" |
6.1 | 11'27" | 01:01'30" |