8.0 km | 00:44:06 | 05:30/km日期: 2022-10-08 17:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 10'07" / 05'18" / 05'10" / 05'04" / 05'01" / 15'47" / 05'50" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 10'07" | 00:16'32" |
| 3 | 05'18" | 00:21'50" |
| 4 | 05'10" | 00:27'00" |
| 5 | 05'04" | 00:32'04" |
| 6 | 05'01" | 00:37'05" |
| 7 | 15'47" | 00:52'52" |
| 8 | 05'50" | 00:58'42" |
| 8.0 | 04'27" | 00:58'44" |
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