2.0 km | 01:22:57 | 42:22/km日期: 2022-10-08 13:47 - 平均心率: 107 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 3178 - 平均步頻: 38 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 21'50" / 38'25" / 23'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'11" | 1006 / 1006 | 87 / 51 |
2 | | 01:03'45" (+41'34") | 951 / 1957 | 20 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'50" | 00:21'50" |
2 | 38'25" | 01:00'15" |
2.0 | -530'-22" | 01:22'57" |