宇宙流浪人 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙流浪人台北市
ID 13910

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宇宙流浪人

8.5 km | 00:45:27 | 05:20/km

日期: 2015-10-09 16:36 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 04'48" / 05'53" / 05'40" / 04'59" / 05'17" / 05'16" / 05'06" / 05'19" / 06'18" /

10月累積里程 : 113.83 km

Asics GEL-Hyper Speed 6 累積 : 793.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

KC 和陳美伶說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'53"	00:10'41"
3	05'40"	00:16'21"
4	04'59"	00:21'20"
5	05'17"	00:26'37"
6	05'16"	00:31'53"
7	05'06"	00:36'59"
8	05'19"	00:42'18"
8.5	06'18"	00:45'27"

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朋友動態

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