3.3 km | 00:48:21 | 14:43/km日期: 2022-10-08 07:17 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 13'35" / 16'20" / 15'02" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'20" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'01" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" | 284 / 3284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 16'20" | 00:29'55" |
| 3 | 15'02" | 00:44'57" |
| 3.3 | 11'56" | 00:48'21" |
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