2.6 km | 00:27:35 | 10:31/km日期: 2022-10-08 07:23 - 平均心率: 95 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 08'31" / 11'44" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'43" (+03'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'48" (+03'18") | 621 / 2621 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 11'44" | 00:20'15" |
2.6 | 11'54" | 00:27'39" |