Halu Lin 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Halu Lin 台北市
ID 491312

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5.3 km | 00:27:23 | 05:10/km

日期: 2022-10-07 23:16 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'22" / 05'24" / 05'16" / 06'08" / 04'47" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'24"

(10'45")

05'24" (+00'38")

1000 / 2000

3

05'16"

(16'01")

05'16" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'14")

05'12" (+00'26")

1000 / 4000

5

04'46"

(26'00")

04'46"

1000 / 5000

6

01'23"

(27'23")

04'45"

291 / 5291

10月累積里程 : 183.81 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳福🦁ChenFu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'24"	00:10'46"
3	05'16"	00:16'02"
4	06'08"	00:22'10"
5	04'47"	00:26'57"
5.3	04'44"	00:28'20"

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