2.4 km | 00:20:18 | 08:17/km日期: 2022-10-07 20:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 07'46" / 07'48" / 10'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'34" (+02'48") | 448 / 2448 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'48" | 00:15'34" |
2.4 | 10'33" | 00:20'18" |