10.2 km | 01:00:56 | 05:58/km日期: 2022-10-07 18:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'05" / 05'58" / 05'56" / 06'13" / 05'57" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.05 km 
Nike Alphafly 9號 累積 :
765.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'05" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 05'56" | 00:24'22" |
| 5 | 06'13" | 00:30'35" |
| 6 | 05'57" | 00:36'32" |
| 7 | 05'52" | 00:42'24" |
| 8 | 05'50" | 00:48'14" |
| 9 | 05'49" | 00:54'03" |
| 10 | 05'42" | 00:59'45" |
| 10.2 | 05'41" | 01:00'56" |
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