6.1 km | 00:38:27 | 06:19/km日期: 2022-10-07 05:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'03" / 06'05" / 06'33" / 06'31" / 06'34" / 05'58" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'33" (+09'35") | 16 / 16 |
2 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 1016 |
3 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 2016 |
4 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 3016 |
5 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 4016 |
6 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 5016 |
7 | | 05'58" | 1000 / 6016 |
8 | | 05'41" | 70 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'05" | 00:12'08" |
3 | 06'33" | 00:18'41" |
4 | 06'31" | 00:25'12" |
5 | 06'34" | 00:31'46" |
6 | 05'58" | 00:37'44" |
6.1 | 05'23" | 00:38'12" |