10.0 km | 00:57:12 | 05:41/km日期: 2022-10-06 19:40 - 平均心率: 183 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10808 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 06'13" / 05'56" / 05'46" / 05'41" / 05'31" / 05'27" / 05'26" / 05'19" / 04'52" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'52") | 1001 / 1001 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 2002 | 181 / 88 |
| 3 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 3003 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'50" (+00'59") | 1000 / 4003 | 188 / 91 |
| 5 | | 05'42" (+00'51") | 1002 / 5005 | 189 / 92 |
| 6 | | 05'31" (+00'40") | 1001 / 6007 | 191 / 94 |
| 7 | | 05'29" (+00'38") | 1002 / 7009 | 192 / 94 |
| 8 | | 05'26" (+00'35") | 1001 / 8011 | 192 / 95 |
| 9 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 9012 | 194 / 96 |
| 10 | | 04'51" | 1001 / 10013 | 200 / 102 |
| 11 | | 04'59" (+00'08") | 23 / 10036 | 188 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'13" | 00:12'56" |
| 3 | 05'56" | 00:18'52" |
| 4 | 05'46" | 00:24'38" |
| 5 | 05'41" | 00:30'19" |
| 6 | 05'31" | 00:35'50" |
| 7 | 05'27" | 00:41'17" |
| 8 | 05'26" | 00:46'43" |
| 9 | 05'19" | 00:52'02" |
| 10 | 04'52" | 00:56'54" |
| 10.0 | 08'01" | 00:57'12" |
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