5.5 km | 00:50:43 | 09:18/km日期: 2022-10-06 19:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'30" / 34'04" / 10'15" / 09'56" / 10'04" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'35") | 600 / 1600 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 2600 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 42 / 2643 |
| 5 | | 10'41" (+04'30") | 211 / 2854 |
| 6 | | 01:05'19" (+59'08") | 47 / 2901 |
| 7 | | 06'15" (+00'04") | 625 / 3527 |
| 8 | | 11'03" (+04'52") | 208 / 3736 |
| 9 | | 01:38'16" (+32'05") | 30 / 3766 |
| 10 | | 06'11" | 624 / 4391 |
| 11 | | 10'54" (+04'43") | 209 / 4601 |
| 12 | | 01:51'08" (+44'57") | 26 / 4628 |
| 13 | | 06'21" (+00'10") | 620 / 5248 |
| 14 | | 11'26" (+05'15") | 205 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 34'04" | 00:42'34" |
| 3 | 10'15" | 00:52'49" |
| 4 | 09'56" | 01:02'45" |
| 5 | 10'04" | 01:12'49" |
| 5.5 | 08'44" | 01:16'47" |
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