阿助 2012/05/20 訓練日誌

阿助桃園
ID 1924

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阿助

11.1 km | 00:58:56 | 05:19/km

日期: 2012-05-20 22:25 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'09" / 05'08" / 05'17" / 05'18" / 05'12" / 05'24" / 05'23" / 05'15" / 05'13" / 05'39" / 05'35" / 05'15" /

可能又是天氣不好的關係,軌跡亂七八糟
這個路線的野狗比較友善

5月累積里程 : 222.48 km

M1 上傳 | 12 years ago

謝慧文, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'08"	00:10'17"
3	05'17"	00:15'34"
4	05'18"	00:20'52"
5	05'12"	00:26'04"
6	05'24"	00:31'28"
7	05'23"	00:36'51"
8	05'15"	00:42'06"
9	05'13"	00:47'19"
10	05'39"	00:52'58"
11	05'35"	00:58'33"
11.1	05'11"	00:58'56"

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