8.1 km | 00:54:15 | 06:44/km日期: 2022-10-06 05:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'33" / 07'18" / 06'47" / 06'35" / 06'22" / 06'21" / 06'05" / 05'52" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'32") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.29 km 
Hoka OneOne Arahi 5 累積 :
521.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'18" | 00:15'51" |
| 3 | 06'47" | 00:22'38" |
| 4 | 06'35" | 00:29'13" |
| 5 | 06'22" | 00:35'35" |
| 6 | 06'21" | 00:41'56" |
| 7 | 06'05" | 00:48'01" |
| 8 | 05'52" | 00:53'53" |
| 8.0 | 07'25" | 00:54'15" |
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