5.0 km | 00:46:51 | 09:20/km日期: 2022-10-05 20:56 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 09'46" / 09'22" / 09'04" / 09'03" / 08'50" / 51'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+00'49") | 1001 / 1001 | 118 / 85 |
| 2 | | 09'27" (+00'27") | 1001 / 2002 | 115 / 91 |
| 3 | | 09'09" (+00'09") | 1003 / 3006 | 107 / 101 |
| 4 | | 09'12" (+00'12") | 1000 / 4006 | 110 / 98 |
| 5 | | 09'00" | 1000 / 5006 | 112 / 98 |
| 6 | | 16'03" (+07'03") | 8 / 5015 | 135 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'22" | 00:19'08" |
| 3 | 09'04" | 00:28'12" |
| 4 | 09'03" | 00:37'15" |
| 5 | 08'50" | 00:46'05" |
| 5.0 | 50'26" | 00:46'51" |
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