2.0 km | 00:11:30 | 05:43/km日期: 2022-10-05 19:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'49" (+00'25") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'24" | 400 / 2000 |
| 4 | | 05'05" | 10 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.84 km 
赤足 累積 :
960.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 2.0 | 05'00" | 00:11'29" |
留言 
