7.0 km | 00:38:02 | 05:24/km日期: 2022-10-05 16:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'48" / 05'52" / 05'08" / 05'17" / 05'11" / 05'27" / 05'14" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 05'08" | 00:16'48" |
| 4 | 05'17" | 00:22'05" |
| 5 | 05'11" | 00:27'16" |
| 6 | 05'27" | 00:32'43" |
| 7 | 05'14" | 00:37'57" |
| 7.0 | 03'43" | 00:38'02" |
留言 
展開計圈分析
