6.3 km | 00:44:55 | 07:07/km日期: 2022-10-05 12:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'30" / 04'38" / 04'36" / 04'38" / 04'34" / 04'35" / 51'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 51'03" (+46'30") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 04'38" | 00:11'08" |
| 3 | 04'36" | 00:15'44" |
| 4 | 04'38" | 00:20'22" |
| 5 | 04'34" | 00:24'56" |
| 6 | 04'35" | 00:29'31" |
| 6.3 | 51'02" | 00:44'56" |
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