6.7 km | 00:39:21 | 05:51/km日期: 2022-10-05 06:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'47" / 05'48" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 07'02" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'01") | 804 / 804 |
| 2 | | 59'33" (+55'19") | 27 / 831 |
| 3 | | 04'14" | 807 / 1639 |
| 4 | | 45'38" (+41'24") | 36 / 1675 |
| 5 | | 04'21" (+00'07") | 812 / 2487 |
| 6 | | 06'02" (+01'48") | 831 / 3319 |
| 7 | | 18'33" (+14'19") | 11 / 3331 |
| 8 | | 01:00'18" (+56'04") | 23 / 3354 |
| 9 | | 04'15" (+00'01") | 811 / 4166 |
| 10 | | 46'10" (+41'56") | 34 / 4200 |
| 11 | | 04'15" (+00'01") | 811 / 5012 |
| 12 | | 33'11" (+28'57") | 48 / 5060 |
| 13 | | 04'24" (+00'10") | 812 / 5873 |
| 14 | | 53'26" (+49'12") | 25 / 5899 |
| 15 | | 04'23" (+00'09") | 810 / 6710 |
| 16 | | 30'16" (+26'02") | 12 / 6723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'48" | 00:11'35" |
| 3 | 05'44" | 00:17'19" |
| 4 | 05'45" | 00:23'04" |
| 5 | 05'42" | 00:28'46" |
| 6 | 07'02" | 00:35'48" |
| 6.7 | 04'54" | 00:39'21" |
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