6.0 km | 00:35:19 | 05:52/km日期: 2022-10-05 06:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'38" / 05'54" / 06'02" / 06'02" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'54" | 00:23'13" |
| 5 | 06'02" | 00:29'15" |
| 6 | 06'02" | 00:35'17" |
| 6.0 | 04'25" | 00:35'20" |
ricky tseng 說推
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