6.9 km | 01:12:16 | 10:26/km日期: 2022-10-05 05:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 15'31" / 15'44" / 08'36" / 07'23" / 07'16" / 06'55" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'33" (+08'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" (+08'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+04'52") | 918 / 6918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 15'44" | 00:31'15" |
| 3 | 08'36" | 00:39'51" |
| 4 | 07'23" | 00:47'14" |
| 5 | 07'16" | 00:54'30" |
| 6 | 06'55" | 01:01'25" |
| 6.9 | 09'58" | 01:10'35" |
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