3.4 km | 00:28:08 | 08:12/km日期: 2022-10-04 19:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'37" / 08'13" / 08'28" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'21") | 427 / 3427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'13" | 00:15'50" |
| 3 | 08'28" | 00:24'18" |
| 3.4 | 08'59" | 00:28'09" |
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