2.1 km | 00:13:29 | 06:28/km日期: 2022-10-04 19:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 07'13" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" | 410 / 410 |
2 | | 05'17" (+00'04") | 400 / 810 |
3 | | 07'21" (+02'08") | 410 / 1220 |
4 | | 07'22" (+02'09") | 420 / 1640 |
5 | | 07'10" (+01'57") | 430 / 2070 |
6 | | 02'31" | 10 / 2079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.54 km adidas adios 6 累積 :
343.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 07'13" | 00:13'54" |
2.1 | 06'52" | 00:14'27" |