7.7 km | 00:48:37 | 06:20/km日期: 2022-10-04 06:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'28" / 06'13" / 06'23" / 06'14" / 06'21" / 06'23" / 06'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 663 / 7663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'13" | 00:13'41" |
| 3 | 06'23" | 00:20'04" |
| 4 | 06'14" | 00:26'18" |
| 5 | 06'21" | 00:32'39" |
| 6 | 06'23" | 00:39'02" |
| 7 | 06'09" | 00:45'11" |
| 7.7 | 06'00" | 00:49'10" |
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