2.0 km | 00:09:42 | 04:48/km日期: 2022-10-04 18:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 04'27" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+01'01") | 360 / 360 |
2 | | 04'58" (+00'34") | 351 / 712 |
3 | | 04'54" (+00'30") | 353 / 1066 |
4 | | 04'48" (+00'24") | 353 / 1419 |
5 | | 04'24" | 354 / 1774 |
6 | | 04'08" | 240 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 04'27" | 00:09'40" |
2.0 | 02'16" | 00:09'42" |