10.7 km | 01:10:02 | 06:32/km日期: 2022-10-04 08:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'05" / 07'18" / 07'53" / 06'24" / 06'12" / 06'00" / 05'48" / 06'24" / 05'48" / 05'53" / 07'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'18" | 00:15'23" |
| 3 | 07'53" | 00:23'16" |
| 4 | 06'24" | 00:29'40" |
| 5 | 06'12" | 00:35'52" |
| 6 | 06'00" | 00:41'52" |
| 7 | 05'48" | 00:47'40" |
| 8 | 06'24" | 00:54'04" |
| 9 | 05'48" | 00:59'52" |
| 10 | 05'53" | 01:05'45" |
| 10.7 | 07'42" | 01:11'06" |
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