3.9 km | 00:24:10 | 06:14/km日期: 2022-10-01 19:47 - 平均心率: 125 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 4018 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 04'57" / 04'47" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 1000 | 184 / 97 |
2 | | 05'00" (+00'07") | 1003 / 2004 | 191 / 104 |
3 | | 04'53" | 1002 / 3006 | 191 / 106 |
4 | | 09'59" (+05'06") | 869 / 3876 | 125 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.56 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 04'57" | 00:10'26" |
3 | 04'47" | 00:15'13" |
3.9 | 10'13" | 00:24'10" |