4.1 km | 00:26:03 | 06:17/km日期: 2022-10-02 19:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4328 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'29" / 05'08" / 04'54" / 07'50" / 19'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'38") | 1001 / 1001 | 183 / 97 |
2 | | 05'13" (+00'17") | 1001 / 2002 | 189 / 100 |
3 | | 04'56" | 1002 / 3005 | 192 / 105 |
4 | | 08'34" (+03'38") | 1000 / 4006 | 136 / 85 |
5 | | 12'46" (+07'50") | 133 / 4139 | 111 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.56 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'08" | 00:10'37" |
3 | 04'54" | 00:15'31" |
4 | 07'50" | 00:23'21" |
4.1 | 19'19" | 00:26'03" |