蔡喬木 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡喬木高雄
ID 482376

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4.2 km | 00:36:12 | 08:38/km

日期: 2022-10-03 20:52 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 08'54" / 08'36" / 08'02" / 08'29" / 11'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 4.19 km

Nike Epic React Flynit 累積 : 1881.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'36"	00:17'30"
3	08'02"	00:25'32"
4	08'29"	00:34'01"
4.2	10'31"	00:36'13"

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